Roupas para frio e neve
O Projeto Mochilão Machu Picchu 2009 anda de vento em popa. A equipe já se conheceu e o roteiro e custos já foram definidos. Agora estamos na fase de comprar os equipamentos necessários, com atenção especial para o material de frio como roupas, botas e sacos de dormir. Vamos ver como funciona o sistema de roupas para neve que faz a proteção do montanhista durante a caminhada/escalada.
Nosso mochilão é um pouco diferente da maioria dos outros mochilões para Machu Picchu, isso porque temos uma dose razoável de montanhas e passeios em locais frios. Iremos entrar na Bolívia e nosso primeiro desafio será o Salar de Uyuni, um deserto de sal onde as temperaturas podem atingir até -20 graus durante o inverno (período do nosso mochilão). Depois do Salar teremos uma escalada ao vulcão Licancabur, com 5916 mts de altitude. Uma escalada que começa de madrugada, no escuro. Depois do Licancabur iremos continuar nosso caminho sem grandes montanhas, até atingirmos a trilha Salkantay para Machu Picchu. Serão 4/5 dias de trilha com até 4700 mts de altitude.
Após conhecer a cidade sagrada dos incas iremos continuar nossa viagem até La Paz. Na capital boliviana teremos mais duas montanhas para fazer: Chacaltaya (5400 mts) e se tudo correr bem Huayna Potosí (6088 mts). Chacaltaya é uma montanha tranquila sem maiores dificuldades além da altitude. Já o Huayna Potosí é uma montanha mais técnica, ela é o nosso maior desafio. Uma escalada de 7 horas para atingir o seu cume. É nela que todo o equipamento disponível e mais alguns materiais extras serão usados.
Basicamente o sistema de isolamento de calor para montanha funciona em camadas, em geral três camadas ou mais dependendo da necessidade e do frio local. Todas as camadas são importantes.
Sistema de camadas para roupas de frio e neve
1. Underwear, a primeira camada
A primeira camada é conhecida como “underwear” ou como “segunda pele”, trata-se se uma roupa de tecido sintético bem justa semelhante as usadas pelas mulheres para malhar e que aqui tem a função de eliminar o suor da pele e manter o corpo aquecido. Usaremos um conjunto completo, que inclui blusa, calça, luvas e em alguns casos meias.
2. Fleeces, a segunda camada
A segunda camada é composta por um ou mais casacos de tecido polar. Este tipo de tecido que recebe vários nomes diferentes (Polartec, Windstopper, Polarwarm, Microfleece, Pile, Thermotex…) tem a função de reter o calor do corpo. Isso acontece devido a estrutura deste tipo de tecido. Essa camada pode ser composta de mais de um casaco, aumentando ainda mais o isolamento. Eu costumo recomendar o uso de duas camadas de fleece para locais muito frios. No meu caso eu vou levar um fleece de 300 e um de 200. Essa numeração indica a eficiência dos casacos, quanto maior o número mais eles aquecem. A escala vai de 100 até 500 – que eu saiba.
3. Anoraks, a terceira camada
De todas as camadas essa é a mais técnica, principalmente quando se vai fazer esforço em alta montanha. Os anoraks para este tipo de situação tem que ser projetados cm membranas especiais que permitam a passagem do suor para fora mas não deixem a água e o vento entrar. É o que chamamos de anoraks impermeáveis/respiráveis. A principal membrana usada nesses tipos de anoraques é a Gore-tex. O custo desses anoraks é bem alto se comparado com os casacos criados para a realidade brasileira, que em geral não são respiráveis. Mas qual é a importância deste detalhe em alta montanha??
Os anoraks comuns (não respiráveis) podem funcionar como uma sauna e acumular o suor dentro da roupa, esse acúmulo de suor irá gerar gelo dentro da roupa e o resto eu não preciso nem explicar… Hipotermia e uma aventura estragada.
A função do anorak não é esquentar mas proteger da umidade e do vento. Impedindo esses de entrar e permitindo ao suor sair. Esses anoraks respiráveis são importantes quando existe movimento que gere calor, agora, se o seu caso for apenas um trekking leve ou uso dentro de um acampamento/abrigo os anoraks não respiráveis podem funcionar. Já vi relatos de pessoas usando anoraks não respiráveis em acampamentos base de 4700 mts sem problemas e inclusive no cume do Aconcágua…
E nas pernas como funciona o isolamento?
Exatamente como na parte superior do corpo. As pernas são protegidas por trás ou mais camadas de roupa, incluindo uma segunda pele, uma calça de fleece e uma calça impermeável. Além disso em locais de muita umidade ou neve recomenda-se o uso de polainas que cobrem a região que fica entre o cano da bota e a boca das calças, isso evita a entrada de umidade e vento.
Mãos e pés, o que usar?
Para as mãos o ideal é um sistema de camadas de luvas assim como acontece no resto. Usaremos uma camada de segunda pele, uma de fleece windstopper e uma impermeável. Essa camada impermeável em geral só é usada em alta montanha. Outra possibilidade para alta montanha é o uso de luvas sem dedos, por cima de todas as outras. Isso prejudica um pouco o manuseio das coisas, mas ajuda na retenção de calor.
Nos pés o ideal são meias de camadas duplas e uma meia sintética ou no mesmo tecido da segunda pele.
Alguma coisa especial para a cabeça?
Para a proteção da cabeça também podemos usar sistemas de camadas com gorros e balaclavas (um tipo de touca ninja mais ou menos).
Casacos de alta montanha
São casacos extremamente técnicos e caros. São uma camada externa sintética de Duvet ou penas de ganso que funcionam para proteger em montanhas muito frias, como acontece na cordilheira do Himalaia. Se for necessário usar este tipo de equipamento no Huayna Potosi iremos alugá-lo por lá. Ou comprá-lo caso o preço esteja bom, afinal de contas temos planos futuros para a Patagônia e o Aconcágua.
Conclusão
Basicamente é isso. Um detalhe interessante é que em montanhas devemos evitar qualquer material de algodão ou tecidos não-sintéticos. Isso acontece por que ele retêm a umidade e demora para secar, o que facilitaria a condensação e a criação de gelo nas roupas, levando a um caso de hipotermia. Montanha é sinônimo de material sintético.
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Sobre o autorMario Nery - Um apaixonado por trilhas, escalada em rocha e gelo. Pratica montanhismo desde os 14 anos. Atualmente trabalha na área de Tecnologia da Informação.
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pois eu adoro aventura e minha primeira será agora dia 8…Pico da Bandeira, na divisa do Espirito Santo e Minas Gerais!
=]
Muita coisa você usará somente lá, como grampos para neve e botas de gelo. De resto o que você precisa é exatamente o que tem no artigo acima. Além de mochilas e material de camping, obviamente. Existem empresas que podem ser contratadas para te auxiliar durante a aventura, isso você contrata lá mesmo na Argentina. POde ser uma boa opção também, caso você nao tenha muita experiência em alta montanha.
Comprar na Argentina vale muito a pena!! Primeiro por causa do preço e depois por causa da qualidade, lá você encontrará grandes marcas que não são comuns no Brasil.
Verifique a temperatura e os ventos em Ushuaia e use isso para se basear na compra de roupas, essas informações podem ser obtidas com uma busca no Google. Se o vento for forte eu recomendo calças impermeáveis pois elas não deixam o vento passar, caso contrário, basta usar uma calça de segunda pele e uma de fleece por baixo do seu jeans ou similar. Lembre-se que o vento dá uma sensação térmica de temperatura menor, e realmente seu corpo vai sentir essa queda. Preocupe-se com isso. E lembre-se que no inverno a Patagônia é um dos lugares mais hostis do planeta… Se você for passar o inverno por lá prepare-se.
Qualquer dúvida escreva. Abraços.
Vou passar o fim de ano em Nova York e nunca vi neve na vida. Estou pesqusando rupas de frio no Rio de Janeiro mas estou achando absurdamente caro. Como minha viagmfo planejada e ecnomizada a muitos anos gostaria de saber se consigo comprar mais barato la e aonde,ja que nao conheco nada la.
Muito obrigada.
Nao pretendo fazer escaladas ….oq vc acha que devo levar ??
Obrigada
Hortensia
São os sites das principais lojas do Rio e em cada um deles você encontrará endereços, telefones de contato e até mesmo pode comprar pela internet. Se quiser reduzir o seu trabalho, existem links para todos eles (e muitos outros que vendem online)na página de Links aqui do blog – http://trekking.marionery.com/links/
Boa viagem!
Mto obrigada.
Li o artigo sobre as roupas… mas ainda tenho uma dúvida do que comprar.
Irei fazer a trilha clássica de machu picchu em 29 de março. Já comprei a segunda pele da solo, mas tenho dúvidas sobre as camadas de cima e tb quantas roupas irei usar nesses dias… quantas e quais camadas usar para fazer a trilha e tal. São quatro dias de caminhada e três noites de acampamento.
Você pode me ajudar com algumas dicas?
- 1 anorak
- 1 calça impermeável
- 1 fleece
- luvas e gorro
- meias extras
- segunda pele
- uns conjuntos de calças de tactel e blusas de dryfit (uns 3)
Fui no inverno e não passei frio. Você estará indo no período mais quente e que chove mais, pode levar a mesma coisa.. Não descuide dos itens impermeáveis. Se não tivesse eles chegaria ensopado no acampamento base perto do Salkantay.
Abraços, obrigado pela visita e pelo comentário!
estou indo para a Patagônia argentina daqui 2 dias e estou com umas dúvidas: compensa pagar 330 reais num anorak com fleece da Conquista em pleno verão? Ou fazer aquelas combinações de fleece e anorak da Decatlhon (uns 150 reais os dois, ambos nacionais)?
Comprei underwear (calça e blusa da Curtlo) e uma daquelas calças que secam rápido.
Na parte de cima minha idéia era: colocar uma casaco com uma espécie de forro que lembra um fleece (bem mais light que o fleece da Curtlo) que tenho e que aqui em Sampa me deixa com a sensação de ter uma sauna ambulante e uma blusa de neoprene que uso pra viajar de moto e colocar por baixo desse casaco.
Na parte inferior: colocar mais uma calça entre a underwear e a calça que comprei. Mas uma calça comum, de algodão.
Mas cada vez que vejo num blog que o vento lá é trash fico com medo de passar frio. O problema é que todo mundo que escreveu posts sobre o assunto foi pra lá no inverno ou outono. Sei que não vai nevar lá agora, mas dizem que chove e venta em qualquer época do ano. Estou confusa. A temperatura parece oscilar muito pelo que vi na internet, mas não deve chegar a zero.
Também pensei em procurar roupas em Buenos Aires, já que ficarei dois dias lá antes de ir pra El Calafate (3 dias) e Ushuaia (2 dias). Só não sei se o preço lá compensa.
Ah, pretendo só fazer os passeios de barco e as caminhadas leves, como visitar Perito Moreno, o Canal Beagle e ver alguns pinguins. Nada de caminhadas longas e montanhas. Ainda não amaciei a bota e não tenho experiência em trekking, vou mais para conhecer e planejar outro mochilão pra quando tiver neve lá.
Obrigada!
PS.: se achar o meu comentário muito longo e confuso, pode responder por e-mail… rs
Gostaria de saber onde devo tomar aulas e treinamentos para escaladas de altas montanhas? Existe alguma escola em S. Paulo capital?
Depois de quanto tempo estarei apto a fazer uma escalada dessas?
Desde já meu muito obrigado.
Diógenes Augusto.
Mas antes de ir até o Marski procurando informações sobre escalada alpina recomendo que você, caso não tenha formação ainda, faça um curso de escalada em rocha primeiro – o que nós chamamos de Curso Básico de Montanhismo ou CBM e escale algumas paredes para ganhar experiência e confiança em si próprio e no equipamento.
O tempo que você vai levar para ficar apto a escalar uma montanha com neve/gelo é relativo. Depende da sua capacidade de aprender, da sua coragem e, principalmente, da sua capacidade de querer se manter vivo. Muitos morrem por que tentam montanhas que não possuem capacidade técnica para realizar, cuidado com este detalhe. No montanhismo a linha de evolução depende do tempo disponível para escalar e aprimorar mais a mais as técnicas, isso vale para a escalada de um bloco de pedra (boulder) ou para uma expedição ao Everest. Preste atenção nesse detalhe. Abraços e boa sorte!
Primeiramente, parabéns! encontrei muitas dicas uteis aqui.
Gostaria que me ajudasse.
Vou à Bariloche pela primeira vez em Julho/2010.
2 adultos e uma criança de 6 anos.
Não faremos grandes escaladas. Apenas aulas basicas de snow e ski.
Precisaremos de todas as roupas citadas?
No caso de criança, precisa de algum cuidado especial?
Vc me recomendaria algum passeio??
Desde ja agradeço.
Obrigada!!
Não conheço Bariloche, prefiro subir as montanhas ao invés de descer voando, por isso o ski e o snow não me interessam muito… Rsrsrs. Ok, quanto as roupas você vai precisar de tudo, menos o casaco mais grosso (o último que aparece no texto para alta montanha) e a balaclava. Uma questão interessante é que existem luvas próprias para snow que subistituem as outras indicadas aqui – elas são iguais a esta branca que está no texto. O lugar mais barato para comprar esse tipo de roupa é em São Paulo, nas lojas da Decathlon.
Obrigado pela visita e pelo comentário. Boa viagem!
Achei suas dicas muito úteis. Estarei viajando para Ushuaia em Junho próximo e pretendo fazer algumas caminhadas curtas na neve. Tenho algumas dúvidas com relação a botas. Uma bota de trilha impermeável já atenderia? Ou seria recomendável algo mais específico?
Você saberia informar se seria mais interessante adquirir em Buenos Aires?
Obrigado.
Leonardo
vou a Johannesburg neste inverno e as suas dicas me ajudaram a visualizar melhor o guarda-roupa da viagem… obrigada. Lá é muito alto e venta muito!
Uma dúvida: essas roupas eu encontro fácil na Decathlon o ano todo ou depende da demanda? Vou ter que pegar o vôo em SP e quero comprar lá, pois é mais barato, mas tenho medo de não achar na loja…
Outra coisa: a temperatura média lá é -4ºC à noite, que tipo de saco de dormir vc recomenda? Tem que aguentar até que temperatura?
Eu to indo subir o Licancabur mês que vêm.
Já comprei a primeira camada X-Thermo da Solo. Mas, como eu vou passar em La Paz antes, eu vou comprar lá a Polartec PowerStrech. Também vou comprar lá um fleece 200.
Mas estou com dúvidas em relação a 3 camada, pois não sei se compro o anorak ou casaco pena de ganso. Eu sou muito friorenta e, nessa época do ano, acho que lá e no Salar de Uyuni pode chegar a uns -10 né?
Obrigada desde já.
Um abraço,
Julia
A camada de cima tem que ser impermeável, pois você vai pegar vento e eventualmente levar uns tombos na neve, o que te molharia. Duas dicas com relação a anoraks: os melhores são respiráveis feitos de materiais como o Goretex que deixam o vapor do corpo sair e impedem a entrada de água e vento; além disso escolha um modelo com capuz. Isso ajuda a proteger a cabeça nos dias de mais vento. Ah outro detalhe, o gorro DEVE tapar as suas orelhas ou você pode se arrepender depois. Abraços e obrigado pelo comentário.
PS.: fico te devendo os roteiros, pois não fiz essa região ainda, mas tenho um aqui de uma amiga que está por lá, se você quiser te mando por email.
Assim como o Leonardo e a Milene, tb estou de malas prontas para ir em Junho/Julho à Argentina, mais especificamente para Ushuaia, Elcafate e outras cidades da Patagônia… Suas dicas são ótimas… Apenas uma dúvida, em Buenos Aires, você pode indicar uma loja (rua) para comprar as roupas adequadas ?
Abraços
Parabéns !!!
Gisele
Vou para Bariloche e Buenos aires no final de junho oq levo para esquiar e para andar pela cidade ?
Helen.
Estou indo para New York dia 21 de dezembro e gostaria de saber onde comprar roupas para o frio de lá. Vou passar 5 dias lá, 5 em Miami e 4 em Cancun. O problema é que meu marido está indo apenas por minha causa. Ele não gosta de muito frio. Então eu preciso comprar roupas de frio, principalmente pra ele não ficar me culpando pelo frio que nos espera. Preciso de lugares que vendam roupas de neve, mas não pra montanhas e sim pra cidade mesmo. Eu sei que a decathlon vende mas será que vale a pena comprar láh (pergunta). Ou a qualidade é ruim (pergunta).
Espero que vc me dë uma luz. Muito Obrigada.
Vou para Bariloche ver neve pela primeira vez na vida!! Não tenho interesse em fazer ski ou snow pelo pouco tempo na cidade, então meu contato com a neve seria ir na montanha, andar um pouco, talvez (muito talvez) descer naquelas bóias (famoso ski bunda). Precido de roupa especial para neve para realizar essas atividades?
Se não, que calçado devo usar?
Muito obrigada!!
Gostei do seu site, e da sua iniciativa de estar dando essas dicas.
Então… Estarei indo para Moscou, na Russia provavelmente em Abril/2011, mas já quero comprar as roupas, para não ficar muito caro para mim, pois vou ter outros grandes gastos próximo a viagem.
E em Moscou nesse período as temperaturas geralmente variam entorno de -10°C a 0°C, e eu gostaria de saber o que eu tenho que comprar para me proteger do frio, tenho muita sensibilidade ao frio, e nunca na vida peguei uma temperatura menor que +18°C (Moro na Região Norte).
Bom, se possível me indica o numero de peças de cada tipo de roupa, preferencialmente para eu ficar apenas uns 2 dias, pois chegando lá eu vou comprar o restante das roupas. Não entendo NADA de roupas de frio.
Obrigado. Aguardo resposta.
Se possível por email, leonardo_may@hotmail.com
sou do interior do parana e estou indo com a minha familia para o ushuaia. tenho um bebe de 2 anos e nao tenho a minima ideia de onde comprar roupas.poderia me ajudar onde posso comprar em ushuaia.obrigada
Vou esquiar em Bariloche agora em Julho/2010 e gostaria de saber os locais que posso comprar roupa para esqui camada intermediaria e anorak com preço e qualidade justas.
Grato
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