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	<title>Trekking Brasil &#187; Geral</title>
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	<description>Um blog sobre viagens, trekking, escalada e equipos!</description>
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		<title>Programação da Mostra de Filmes de Montanha 2009</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Sep 2009 14:07:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[mostra filmes de montanha]]></category>

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		<description><![CDATA[Foi divulgada a programação da Mostra de Filmes de Montanha 2009, que acontece nos dias 23, 24 e 25 de outubro de 2009 no Cine Odeon, na Cinelândia &#8211; Centro &#8211; Rio de Janeiro.
Uma das coisas interessantes nesta mostra é o lançamento do Guia do Vídeo Digital, da National Geographic. Livro escrito pelo fotógrafo Richard Olsenius que já ganhou um Prêmio World Press Photo Award. Trata-se de uma manual mostrando a evolução dos equipamentos, como escolher uma câmera, como publicar conteúdo na web, etc&#8230; Interessante para os aventureiros que curtem ...


<b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/04/24/atm-2009-rio-de-janeiro/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2009 &#8211; Rio de Janeiro'>ATM 2009 &#8211; Rio de Janeiro</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2007/09/22/manual-basico-para-atividades-de-montanha/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual básico para atividades de montanha'>Manual básico para atividades de montanha</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2010/06/19/livro-escalada-e-trekking-em-alta-montanha/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Escalada e Trekking em Alta Montanha'>Escalada e Trekking em Alta Montanha</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Foi divulgada a programação da Mostra de Filmes de Montanha 2009, que acontece nos dias 23, 24 e 25 de outubro de 2009 no Cine Odeon, na Cinelândia &#8211; Centro &#8211; Rio de Janeiro.</p>
<p>Uma das coisas interessantes nesta mostra é o lançamento do Guia do Vídeo Digital, da National Geographic. Livro escrito pelo fotógrafo Richard Olsenius que já ganhou um Prêmio World Press Photo Award. Trata-se de uma manual mostrando a evolução dos equipamentos, como escolher uma câmera, como publicar conteúdo na web, etc&#8230; Interessante para os aventureiros que curtem registrar suas peripécias mundo à fora.</p>
<p>A entrada do Festival custa R$ 16,00 (inteira) e R$ 8,00 (meia). A Mostra tem início às 18 Hrs no primeiro dia e às 19 Hrs nos demais.</p>
<p>A programação:</p>
<p>DIA 23/10- SEXTA</p>
<p>ATIVIDADES PARALELAS<br />
18H<br />
- Exposição fotográfica &#8220;Expedição Fotográfica Atacama &#8211; Deserto e Vulcões&#8221;, de Fabio Elias<br />
- Lançamento do &#8220;Guia Completo de Vídeo Digital&#8221;, da National Geographic<br />
19H<br />
- Estreia do curta Caminho Teixeira</p>
<p>DIA 23/10- SEXTA</p>
<p>MOSTRA COMPETITIVA 19H<br />
Seq.<br />
- Adrenalina-Escalada em cascatas &#8211; Escalada em cascatas &#8211; 26min<br />
- Entre Montanhas e Muriquis &#8211; Meio ambiente &#8211; 36min<br />
- Fontainebleau &#8211; Escalada boulder &#8211; 23min</p>
<p>MOSTRA COMPETITIVA 21H<br />
Seq.<br />
- Rumo ao Nordeste &#8211; Planador &#8211; 59min<br />
- O dia santo &#8211; Escalada boulder &#8211; 11min<br />
- Pedra do Fritz &#8211; A Parede dos sonhos agora é realidade &#8211; Escalada artificial &#8211; 20min</p>
<p>DIA 24/10 &#8211; SÁBADO</p>
<p>MOSTRA COMPETITIVA 19H<br />
Seq.<br />
- BASE jump em Minas Gerais &#8211; BASE jump &#8211; 17min<br />
- Ciclus &#8211; Parapente &#8211; 50min<br />
- Calor Extremo &#8211; Nos confins da África &#8211; Escalada e cultura &#8211; 21min</p>
<p>MOSTRA BANFF 21H<br />
Seq.<br />
- The Sharp End: Eastern Europe &#8211; Escalada &#8211; 17min<br />
- The Last Frontier: Papua New Guinea &#8211; Canoagem &#8211; 18min<br />
- Elements-A Slackline Adventure &#8211; Slackline &#8211; 12min<br />
- Patagonia Winter (premiado) &#8211; Escalada alpina &#8211; 31min<br />
- Play Gravit &#8211; Parapente, snowboard e speedriding &#8211; 15min</p>
<p>DIA 25/10 &#8211; DOMINGO</p>
<p>MOSTRA COMPETITIVA 19H<br />
Seq.<br />
- Com a Macaca &#8211; Escalada e mountain bike &#8211; 23min<br />
- Lookout: temporada de neve &#8211; Snowboard &#8211; 38min<br />
- Aventura no turismo &#8211; Escalada &#8211; 16min<br />
- Paredes de Minas &#8211; Cânions de Furnas &#8211; Escalada &#8211; 11min</p>
<p>MOSTRA BANFF 21H<br />
Seq.<br />
- The Red Helmet &#8211; Vários esportes &#8211; 6min<br />
- The Cable Caber &#8211; Animação &#8211; 7min<br />
- 99 Days on the Ice &#8211; Aventura polar &#8211; 52min<br />
- Latitudes &#8211; Mountain bike &#8211; 10min<br />
- The Sharp End: BASE Solo &#8211; Escalada solo e BASE jump &#8211; 17min</p>
<p>PREMIAÇÃO 22h30<br />
Entrega do troféu Corcovado para os filmes eleitos pelo júri oficial e pelo júri popular.</p>
<p>A duração dos filmes e outras informações podem ser obtidas no <a href="http://www.filmesdemontanha.com.br/ed2009_programacao.htm" target="_blank" title="este link abre uma nova janela">site do evento</a>.</p>
<div align="center">
<table width="526" border="0" cellpadding="2" cellspacing="2">
<tr>
<td colspan="4"> </td>
</tr>
<tr>
<td colspan="4">
<div align="left"> <strong>Encontre os melhores preços para:<img src="http://trekking.marionery.com/itens_pag_equip/space.jpg" alt="" /></strong></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<div align="center"><a href="http://www.jacotei.com.br/mod.php?module=jacotei.pesquisa&amp;texto=anoraque&amp;af=2601&amp;catid=306&amp;precomin=&amp;precomax=" target="_blank"><img src="http://trekking.marionery.com/itens_pag_equip/anorak.gif" width="100" height="100" border="0" /></a></div>
</td>
<td>
<div align="center"><a href="http://www.jacotei.com.br/mod.php?module=jacotei.metabusca&amp;texto=costura&amp;af=2601&amp;catid=862" target="_blank"><img src="http://trekking.marionery.com/itens_pag_equip/costura.gif" width="80" height="80" border="0" /></a></div>
</td>
<td>
<div align="center"><a href="http://www.jacotei.com.br/mod.php?module=jacotei.metabusca&amp;af=2601&amp;texto=mosquetao&amp;catid=862" target="_blank"><img src="http://trekking.marionery.com/itens_pag_equip/mosquetao.jpg" width="69" height="80" border="0" /></a></div>
</td>
<td>
<div align="center"><a href="http://www.jacotei.com.br/mod.php?module=jacotei.metabusca&amp;texto=freio+oito&amp;af=2601&amp;catid=862" target="_blank"><img src="http://trekking.marionery.com/itens_pag_equip/freio_oito.jpg" width="64" height="80" border="0" /></a></div>
</td>
</tr>
<tr>
<td>
<div align="center">Anoraks</div>
</td>
<td>
<div align="center">Costuras</div>
</td>
<td>
<div align="center">Mosquetões</div>
</td>
<td>
<div align="center">Descensores</div>
</td>
</tr>
</table>
</div>


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<li><a href='http://trekking.marionery.com/2007/09/22/manual-basico-para-atividades-de-montanha/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual básico para atividades de montanha'>Manual básico para atividades de montanha</a></li>
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		<title>ATM 2009 &#8211; Rio de Janeiro</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Apr 2009 00:43:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

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		<description><![CDATA[Domingo, dia 26 de abril, teremos a Abertura da Temporada de Montanhismo de 2009 aqui no Rio de Janeiro, como sempre o evento acontecerá na Praça General Tibúrcio em frente a Praia Vermelha e a entrada do Bondinho do Pão de Açúcar &#8211; na Urca.
Os clubes de montanha irão estar presentes com seus stands, bem como as lojas e alguns fabricantes de equipamentos esportivos costumam expor/vender seus produtos por lá.
É normal que tenhamos passeios guiados e até mesmo escaladas pelas trilhas e paredes próximas. Um evento para todos que gostam ...


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<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/01/06/arraial-do-cabo-rio-de-janeiro-rj/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Arraial do Cabo &#8211; Rio de Janeiro'>Arraial do Cabo &#8211; Rio de Janeiro</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/04/27/atm-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2008'>ATM 2008</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Domingo, dia 26 de abril, teremos a Abertura da Temporada de Montanhismo de 2009 aqui no Rio de Janeiro, como sempre o evento acontecerá na Praça General Tibúrcio em frente a Praia Vermelha e a entrada do Bondinho do Pão de Açúcar &#8211; na Urca.</p>
<p>Os clubes de montanha irão estar presentes com seus stands, bem como as lojas e alguns fabricantes de equipamentos esportivos costumam expor/vender seus produtos por lá.</p>
<p>É normal que tenhamos passeios guiados e até mesmo escaladas pelas trilhas e paredes próximas. Um evento para todos que gostam ou se interessam por esportes de montanha. Vele lembrar que o som do evento em geral fica pela década de 80, com muito rock e música boa!</p>
<p>Vale lembrar que quem doar um quilo de alimento não perecível participará de um sorteio de equipamentos. Participe!!</p>
<p>O evento começa as 09:00 e termina as 18:00.</p>


<p><b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/09/22/programacao-da-mostra-de-filmes-de-montanha-2009/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Programação da Mostra de Filmes de Montanha 2009'>Programação da Mostra de Filmes de Montanha 2009</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/01/06/arraial-do-cabo-rio-de-janeiro-rj/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Arraial do Cabo &#8211; Rio de Janeiro'>Arraial do Cabo &#8211; Rio de Janeiro</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/04/27/atm-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2008'>ATM 2008</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Conheça as competições de trekking ou enduros a pé</title>
		<link>http://trekking.marionery.com/2008/12/07/conheca-as-competicoes-de-trekking-ou-enduros-a-pe/</link>
		<comments>http://trekking.marionery.com/2008/12/07/conheca-as-competicoes-de-trekking-ou-enduros-a-pe/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Dec 2008 17:55:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[competições]]></category>
		<category><![CDATA[Trekking]]></category>
		<category><![CDATA[Viagens e Aventuras]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8220;Quando eu tinha a idade de quatro ou cinco anos experimentei uma sensação de assombro&#8230; Quando meu pai me ensinou uma bússola.&#8221; (Albert Einstein) 
A Elque, minha amiga de trilhas e chopps, me convidou para participar da última etapa do campeonato carioca de trekking, ou enduro a pé. Trata-se de uma competição semelhante a um rally de carros, só que sem os carros. Os participantes são divididos em equipes de 2 a 6 integrantes e percorrem um circuito definido através de uma planilha de navegação. 
A orientação das equipes é ...


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<li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/11/27/trekking-na-ilha-grande/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Trekking na Ilha Grande'>Trekking na Ilha Grande</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><strong>&#8220;Quando eu tinha a idade de quatro ou cinco anos experimentei uma sensação de assombro&#8230; Quando meu pai me ensinou uma bússola.&#8221; (Albert Einstein) </strong></center></p>
<p>A Elque, minha amiga de trilhas e chopps, me convidou para participar da última etapa do campeonato carioca de trekking, ou enduro a pé. Trata-se de uma competição semelhante a um rally de carros, só que sem os carros. Os participantes são divididos em equipes de 2 a 6 integrantes e percorrem um circuito definido através de uma planilha de navegação. </p>
<p>A orientação das equipes é feita pela bússola, pelas referências na planilha e pela contagem de passos. Cada equipe tem uma medida de passo que permite com que eles se orientem em relação a distância percorrida. O objetivo da prova é percorrer o circuito com o menor número de falhas dentro do tempo exato e passando por todos os postos de controle. Cada segundo errado conta para a perda de pontos. Vamos ver melhor como isso tudo funciona.</p>
<h2>Como funciona uma prova de trekking?</h2>
<p>A organização do evento escolhe um local e define o percurso que será feito pelas equipes. Durante esse percurso existem postos de controle onde cada equipe terá seu tempo de prova marcado em um chip que eles carregam. Além destes postos de controle fixos temos também postos de controle virtuais que podem estar em qualquer local da trilha e costumam perguntar aos participantes qual a distância em que eles estão naquele momento em relação ao último trecho percorrido &#8211; uma pegadinha matemática envolvendo a contagem de passos&#8230;</p>
<p>O posicionamento dos postos de controle não é revelado para as equipes, bem como a ordem deles, que pode ser misturada, isto é, uma equipe pode passar pelo posto 1 agora e depois encontrar o posto 3, o que faria com que eles pensassem que tinham perdido o posto 2, quando na verdade o posto 2 pode estar mais a frente.</p>
<p>A prova é dividida em trechos, não existe parada entre esses trechos, a divisão acontece na planilha de navegação. Cada trecho tem suas medidas marcadas em metros na planilha e junto com as medidas a velocidade média para aquele trecho. Baseados nesses dados as equipes calculam a quantidade de passos necessários para vencer aquele trecho de prova e atingir a próxima referência na planilha de navegação.</p>
<p>A contagem de passos é uma coisa simples, mas fundamental para as equipes. Sem ela fica impossí­vel saber com precisão se já passamos por um determinado ponto ou quanto já percorremos de um trecho. Para saber qual é o &#8220;fator passo&#8221; de uma equipe basta estender uma trena de 50 mts no chão e pedir que os integrantes caminhem normalmente ao lado dessa trena e contem os passos dados. Depois divida o número de passos pela distância percorrida (50 mts). O resultado será o seu &#8220;fator passo&#8221;.</p>
<p>A minha equipe (eu e a Elque) tem passos idênticos, o que facilita o andamento. Em 50 metros nos damos 60 passos, com isso temos um fator de passo 1.2. Uma observação rápida, tem gente que conta o passo duplo, nós preferimos usar o passo simples, por que ele evita possíveis erros de contagem. O resultado contando passos simples ou duplos é o mesmo.</p>
<p>De posse do nosso &#8220;fator passo&#8221; nós sabemos com precisão o quanto teremos que caminhar para vencer, por exemplo, um trecho de 150 mts. Basta multiplicar o trecho pelo &#8220;passo&#8221;, no caso 150*1.2 = 180 passos. Assim a equipe parte para aquele trecho contando os passos e no final, se a contagem estiver certa, estará exatamente no ponto certo da próxima referência da planilha.</p>
<h2>Entendendo a planilha de navegação</h2>
<p>A planilha de navegação usada no enduro a pé é a mesma usada nos enduros de carro, conhecida como navegação &#8220;tulipa&#8221;. Veja um pequeno exemplo:</p>
<p><center><img src="http://trekking.marionery.com/wp-content/uploads/planilha.jpg" alt="planilha de navegação" title="planilha de navegação" class="alignnone size-full wp-image-335" /></center></p>
<p>A planilha é dividida em colunas, cada uma dessas colunas traz uma informação, são elas: distância, referência e observações. </p>
<p><img src="http://trekking.marionery.com/wp-content/uploads/planilha2.gif" alt="planilha de navegação explicada" title="planilha de navegação explicada" align="left" />Na coluna distância temos a distância a ser percorrida naquele pedaço da prova. Os valores acima mostram a distância percorrida naquele ponto e os valores abaixo mostram o total percorrido até ali. Note que os totais são zerados em cada &#8220;trecho&#8221;.</p>
<p>Na coluna referência temos um &#8220;mapinha&#8221; com referências visuais de onde estamos e uma seta com a indicação de qual caminho iremos fazer.</p>
<p>Na coluna observações temos a medida em graus que será usada pelo navegador para determinar o caminho através da bússola, informações de velocidade média no trecho e outras informações complementares. Note que nesta planilha temos o tempo de prova na coluna observações. Essa é uma planilha do curso de iniciantes, por isso esse tempo está aí­, em uma prova oficial ele não existe na planilha. A equipe deve calculá-lo. Para isso basta dividir a distância percorrida no trecho pela velocidade média, ou seja, se a sua velocidade média é de 50 mts/min e você terá que percorrer 200 mts, basta dividir esses 200/50 para descobrir que você levará 4 minutos para fazer este trecho.</p>
<p>Outro detalhe importante, na coluna referência, as bolinhas pretas marcam o ponto onde você está e os quadrados marcam o ponto de referência que foi usado para a medição em graus do rumo ou para o início da contagem de passos. Como você vê melhor abaixo:</p>
<p><center><img src="http://trekking.marionery.com/wp-content/uploads/bolinhas.jpg" alt="referência navegação" title="referência navegação" class="alignnone size-full wp-image-336" /></center></p>
<h2>Usando a bússola para se orientar e navegar</h2>
<p>O uso da bússola é mais simples do que parece. Preferencialmente escolha uma bússola cartográfica, também conhecida como bússola Silva. Este e o melhor tipo de bússola para orientação. Para quem não conhece, esta é uma bússola silva:</p>
<p><img src="http://trekking.marionery.com/wp-content/uploads/bussola.jpg" alt="bússola ccartográfica ou silva" title="bússola cartográfica ou silva" align="left" /> Olhando assim a bússola até parece um bicho de sete cabeças, mas sua aplicação nas provas de enduro a pé é simples. Em geral é dado um grau que indica o rumo que a equipe deve seguir. Para localizar este rumo (ou seja, para localizar o que chamamos de azimute) basta alinhar o grau dado com a linha de fé da bússola (a seta vermelha na figura ao lado) e depois alinhar o ponteiro da bússola com a marcação do norte &#8211; para alinhar o ponteiro do norte com a marcação do norte na bússola basta ir girando o corpo até que ambos coincidam. Feito isto a direção apontada pela linha de fé mostrará o rumo a ser seguido.</p>
<p>Outra aplicação nestas provas se dá através da indicação de uma direção a ser seguida, algo como: &#8220;siga para noroeste&#8221;. Assim o navegador da equipe determina o norte &#8211; alinhando o ponteiro vermelho da bússola com a marcação do norte no visor) e indica onde está o noroeste (linha média entre o norte e o oeste).</p>
<p>Para quem ficou interessado no uso da bússola aqui estão fontes de informação sobre o assunto que eu encontrei durante uma pesquisa rápida no Google:</p>
<p>- <a href="http://www.caoquira.com.br/adestram/orientac/orienta.htm" target="_blank">Orientação em geral</a><br />
- <a href="http://www.orientacao.net/artigos/noticia.php?id=15" target="_blank">A história da bússola silva</a><br />
- <a href="http://www.caoquira.com.br/adestram/orientac/andando.htm" target="_blank">Como se orientar com uma bússola</a><br />
- <a href="http://www.caoquira.com.br/adestram/orientac/azimute.HTM" target="_blank">Azimute</a></p>
<h2>Conclusão e links</h2>
<p>Provas de enduro a pé podem ser praticadas por qualquer tipo de pessoa, independente do preparo fí­sico. Muitas equipes participam apenas pela diversão. É um esporte barato &#8211; a bússola custa em média R$ 20 reais e um contador de passos fica entre R$ 20 e R$ 40 reais. Além disso, ele permite aos participantes conhecer locais que em determinadas situações não podem ser visitados normalmente. Esse último foi o motivo que nos levou a criar a equipe &#8220;Atrás da Moita&#8221; e nos inscrever na próxima etapa do circuito carioca de trekking. Iremos competir em trilhas dentro do forte de São João na Urca, um local que conta muito da história da cidade e que não pode ser acessado por civis normalmente&#8230;</p>
<p>Dia 14 iremos correr pela primeira vez numa prova de trekking. Então fiquem de olho pois teremos muitas fotos do evento aqui no blog. Para quem ficou interessado aqui vão alguns links sobre essas provas:</p>
<p>- <a href="http://www.northbrasil.com.br/northbrasil/NoticiaVisualizar.aspx?id=1120" target="_blank">Aprendendo a navegar</a><br />
- <a href="http://www.trilhaape.com.br/" target="_blank">Trilha a pé</a> &#8211; organização do circuito carioca de trekking<br />
- <a href="http://www.enduroape.com.br/default.asp" target="_blank">Campeonato paulista de Trekking</a><br />
- <a href="http://www.extremos.com.br/trekking/" target="_blank">Portal do trekking</a><br />
- <a href="http://www.enduroape.com.br/brasileiro/" target="_blank">Campeonato brasileiro de Trekking</a><br />
- <a href="http://www.extremos.com.br/trekking/campeonatos/" target="_blank">Outros campeonatos estaduais</a></p>


<p><b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2010/01/15/equipamentos-para-trekking-e-hiking/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Equipamentos para trekking e hiking'>Equipamentos para trekking e hiking</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2007/10/05/o-que-e-trekking/' rel='bookmark' title='Permanent Link: O que é trekking???'>O que é trekking???</a></li>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Uma surpresa no email! Valeu Niclevicz!</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Sep 2008 01:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

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		<description><![CDATA[Abrindo os emails do grupo que vai para Machu Picchu em 2009 notei uma mensagem em especial que falava sobre algumas dicas para o trekking até o topo do vulcão Licancabur (5916 mts), na Bolívia.
Até aí tudo bem, o que me chamou a atenção foi a assinatura do email, vejam a mensagem e a respectiva assinatura:
Subir o Lincancabur é uma simples caminhada, com muita pedra solta e areia vulcânica, bem escorregadio. De San Pedro de Atacama tem que ir até Laguna Verde, na Bolí­via, é bem perto, pouco mais de ...


Sem textos relacionados com este assunto.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Abrindo os emails do grupo que vai para Machu Picchu em 2009 notei uma mensagem em especial que falava sobre algumas dicas para o trekking até o topo do vulcão Licancabur (5916 mts), na Bolívia.</p>
<p>Até aí tudo bem, o que me chamou a atenção foi a assinatura do email, vejam a mensagem e a respectiva assinatura:</p>
<blockquote><p>Subir o Lincancabur é uma simples caminhada, com muita pedra solta e areia vulcânica, bem escorregadio. De San Pedro de Atacama tem que ir até Laguna Verde, na Bolí­via, é bem perto, pouco mais de uma hora de carro. Em Laguna Verde tem um pequeno alojamento, onde um Senhor tem um carro e de madrugada leva até o início da trilha para a subida (algo como uma hora de carro), que é feita em apenas um dia, no final da tarde o mesmo Senhor e o seu carro irão estar lá te esperando para o regresso a Laguna Verde, é preciso combinar com o mesmo pessoal que te levou de San Pedro para Laguna Verde, para irem te buscar no dia seguinte. Quem faz o serviço de translado é a Colque Tours, facilmente os encontra em San Pedro. Não me lembro de preços, mas é algo bem acessível. Se estiver com o seu carro, não vale a pena fazer todo o tramite de entrar na Bolí­via, é melhor deixar o carro em San Pedro e ir com o pessoal da Colque Tours.</p>
<p>Vale a pena!<br />
Boas escaladas!<br />
Grande abraço,</p>
<p>Waldemar Niclevicz</p>
<p>&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;<br />
1988-2008<br />
20 anos de Waldemar Niclevicz<br />
levando a Bandeira do Brasil<br />
ao alto das maiores montanhas do mundo!<br />
&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;&#8212;</p></blockquote>
<p>Tô babando até agora! Dica de um dos maiores montanhistas do Brasil é demais! Obrigado, Niclevicz!</p>
<p>PS.: Já vou comprar minha bandeira do Brasil pra abrir quando estiver no cume daquele vulcão no ano que vem.</p>


<p>Sem textos relacionados com este assunto.</p>]]></content:encoded>
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		<title>Sistema de graduação de vias</title>
		<link>http://trekking.marionery.com/2008/08/26/sistema-de-graduacao-de-vias/</link>
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		<pubDate>Tue, 26 Aug 2008 21:44:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[escalada]]></category>
		<category><![CDATA[graduação de vias]]></category>

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		<description><![CDATA[Entender o sistema de graduação de vias de escalada não é uma coisa simples para os iniciantes no esporte. O sistema é complexo e gradua a via levando em conta diversos pontos diferentes, tais como:
- grau geral da via;
- grau do ponto mais difí­cil;
- graduação de exposição;
- graduação de artificial;
- graduação de duração&#8230;
Não é simples entender estes &#8220;códigos&#8221; que identificam a graduação da via sem ter um manual por perto. Pensando nisso eu resolvi colocar aqui no site um documento da Confederação Brasileira de Escalada e Montanhismo que traz todas ...


<b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/02/14/manual-de-escalada-rocha-e-gelo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual de escalada &#8211; rocha e gelo'>Manual de escalada &#8211; rocha e gelo</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/04/27/atm-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2008'>ATM 2008</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/03/06/abertura-da-temporada-de-montanhismo-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Abertura da Temporada de Montanhismo 2008'>Abertura da Temporada de Montanhismo 2008</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Entender o sistema de graduação de vias de escalada não é uma coisa simples para os iniciantes no esporte. O sistema é complexo e gradua a via levando em conta diversos pontos diferentes, tais como:</p>
<p>- grau geral da via;<br />
- grau do ponto mais difí­cil;<br />
- graduação de exposição;<br />
- graduação de artificial;<br />
- graduação de duração&#8230;</p>
<p>Não é simples entender estes &#8220;códigos&#8221; que identificam a graduação da via sem ter um manual por perto. Pensando nisso eu resolvi colocar aqui no site um documento da Confederação Brasileira de Escalada e Montanhismo que traz todas as informações e exemplos de como são aplicados os sistemas de graduação das vias no Brasil.</p>
<p><strong>Link para download:</strong> <a href="http://www.marionery.com/trekking/wp-content/uploads/SBG.pdf">Sistema brasileiro de Graduação de Vias de Escalada</a> (arquivo .pdf &#8211; 200Kb)</p>


<p><b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/02/14/manual-de-escalada-rocha-e-gelo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual de escalada &#8211; rocha e gelo'>Manual de escalada &#8211; rocha e gelo</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/04/27/atm-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2008'>ATM 2008</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/03/06/abertura-da-temporada-de-montanhismo-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Abertura da Temporada de Montanhismo 2008'>Abertura da Temporada de Montanhismo 2008</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Rapeleiro??</title>
		<link>http://trekking.marionery.com/2008/08/22/rapeleiro/</link>
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		<pubDate>Sat, 23 Aug 2008 02:18:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[acidentes]]></category>
		<category><![CDATA[rapel]]></category>

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		<description><![CDATA[Eu tenho recebido muitos emails solicitando explicações sobre como são os nós, técnicas e métodos de ancoragem para o rapel. Infelizmente eu não respondo a maioria. O motivo é simples, eu tento minimizar o aparecimento de pessoas que são conhecidas pelos montanhistas como &#8220;rapeleiros&#8221;.
Rapeleiro é como os montanhistas chamam os praticantes do rapel, que diferentemente do que alguns pensam não é um esporte, mas sim uma técnica de descida utilizada na escalada para retornar do cume de uma montanha que não apresenta trilhas que permitam a descida normal. Vale ressaltar ...


<b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/02/14/manual-de-escalada-rocha-e-gelo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual de escalada &#8211; rocha e gelo'>Manual de escalada &#8211; rocha e gelo</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2007/09/22/manual-basico-para-atividades-de-montanha/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual básico para atividades de montanha'>Manual básico para atividades de montanha</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Eu tenho recebido muitos emails solicitando explicações sobre como são os nós, técnicas e métodos de ancoragem para o rapel. Infelizmente eu não respondo a maioria. O motivo é simples, eu tento minimizar o aparecimento de pessoas que são conhecidas pelos montanhistas como &#8220;rapeleiros&#8221;.</p>
<p>Rapeleiro é como os montanhistas chamam os praticantes do rapel, que diferentemente do que alguns pensam não é um esporte, mas sim uma técnica de descida utilizada na escalada para retornar do cume de uma montanha que não apresenta trilhas que permitam a descida normal. Vale ressaltar que é no rapel que acontece a maioria dos acidentes com mortes na escalada (até agora pelo menos dois acidentes com rapel foram noticiados abertamente este ano, ambos com escaladores).</p>
<p>A figura do &#8220;rapeleiro&#8221; é representada por um &#8220;cara radical&#8221; que não sabe usar corretamente os equipamentos que estão nas suas mãos e por isso acaba cometendo erros e matando alguém. Existem praticantes de rapel que gostam da atividade (atividade &#8211; esporte não!) e que possuem o devido conhecimento sobre os equipamentos, técnicas de ancoragem, nós e procedimentos de segurança e resgate. Esses praticantes são diferentes dos que aparecem volta e meia por aí­ e que acabam fazendo besteira.</p>
<p>Um dos problemas do rapel &#8211; além da falta de preparo técnico &#8211; é a vontade de aventurar-se do praticante que faz com que ele acabe por realizar &#8220;façanhas&#8221; que nem sempre acabam bem, como pode ser visto no vídeo abaixo. O rapel militar ou rapel tático tem função de infiltração e foi criado para permitir que uma unidade tome uma posição de assalto pronta para combate, isso faz com que eles tenham que descer de frente ou mesmo de cabeça para baixo. Essas formas de rapel vem sendo reproduzidas por aí­, e nem sempre resultam em situações boas&#8230; Vai rapelar? Está em missão com um fuzil na mão? Não?? Então desça sentado na sua cadeirinha. Não invente problemas.</p>
<p><center><embed src="http://www.mrvideos.com.br/mediaplayer.swf" width="400" height="310" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" flashvars="width=400&#038;height=310&#038;file=http://www.mrvideos.com.br/videos/rapelacidente28032008.flv&#038;9090945325657575675756767&#038;logo=http://www.mrvideos.com.br/img/mr_logo_p.gif&#038;link=http://www.mrvideos.com.br&#038;recommendations=http://www.mrvideos.com.br/recommendations.asp&#038;image=http://www.mrvideos.com.br/img/acidenterapel280308.jpg" /></embed></center></p>
<p>Outro fator que soma peso ao termo &#8220;rapeleiro&#8221; é a falta de ética e até mesmo educação de alguns praticantes de rapel. Isso costuma acontecer quando algum rapeleiro invade uma via de escalada e monta seu rapel ali, sem se preocupar em bloquear a via. A questão da educação recai sobre a bagunça e o lixo que alguns deles deixam espalhados por aí. </p>
<p>Uma coisa que irrita os escaladores é que quando acontece algum acidente com um rapeleiro e isso é divulgado na mídia, em muitos casos a culpa acaba caindo sobre a escalada. O que denigre a prática do esporte. Infelizmente a mídia ainda não sabe diferenciar algumas coisas.</p>
<p>Para evitar problemas e rótulos como &#8220;farofeiro da montanha&#8221; ou &#8220;rapeleiro&#8221; é bom seguir algumas regrinhas:</p>
<p>1. Muito mais do que comprar um &#8220;kit de rapel&#8221; em uma loja qualquer é preciso que primeiro você saiba usar o equipamento que está comprando. Saber usá-lo já vai fazer diferença na hora da compra. Volta e meia eu rapelo em algum lugar, a diferença é fácil de notar, eu uso um baudrier de escalada (que é bem diferente dos modelos de rapel) e que além de mais confortável, me dá mais opções de segurança, já que eu tenho o loop e as alças do baudrier ao invés de apenas uma alça como é padrão nos modelos para rapel. Mosquetão oval nem pensar e em breve eu aposento meu oito e compro um ATC. Já vi gente usando solteira no rack do baudrier e mosquetão oval no loop&#8230; Um curso sério de técnicas verticais ou mesmo um básico de montanha caem muito bem!</p>
<p>PS.: existem exceções é lógico. Já vi gente fazendo rapel usando prussik ou autoblock na perna, o que é raro no meio.</p>
<p>2. Saber fazer a ancoragem é fundamental, se não for você que a montou pelo menos saiba como ela funciona para que você possa checar se está tudo ok. Lembre-se que a sua vida depende daquele nó na corda e de outros detalhes&#8230;</p>
<p>3. Nada de rapelar em prédios e pontes, isso é irresponsabilidade. Faça o rapel em rochas e cuidado com as vias de escalada. Nunca monte o rapel numa via de escalada, nunca mexa no equipamento dos outros e não saia tacando sua corda montanha abaixo sem saber se existe alguém lá embaixo e sem avisar.</p>
<p>4. Antes de descer check o seu equipamento, Duas ou até mesmo três vezes se for necessário.</p>
<p>5. Não saia dando gritinhos de &#8220;uhulll&#8221; e coisas do gênero&#8230; Em geral quem procura uma montanha para escalar/subir busca uma certa paz.</p>
<p>6. Tem lixo? Leve de volta com você!! Por favor, é o mínimo de educação.</p>
<p>7. Nunca, em hipótese alguma, chame um escalador de rapeleiro. Você corre um sério risco de ser jogado lá de cima.</p>
<p>Brincadeiras a parte esse é o mí­nimo que você pode fazer para evitar ser rotulado como &#8220;rapeleiro&#8221;. E além disso você evita problemas como esse:</p>
<p><center><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TckQD5Nex2k&#038;hl=pt-br&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/TckQD5Nex2k&#038;hl=pt-br&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></center></p>
<p>E lembre-se, até pessoas treinadas podem errar, veja um exemplo que aconteceu com bombeiros espanhóis durante uma simulação de resgate em montanha:</p>
<p><center><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/8Es8_DVPEpM&#038;hl=pt-br&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/8Es8_DVPEpM&#038;hl=pt-br&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></center></p>
<p><center><img src="http://trekking.marionery.com/wp-content/uploads/rapel.jpg" alt="" title="charge rapel" /></center></p>


<p><b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/02/14/manual-de-escalada-rocha-e-gelo/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual de escalada &#8211; rocha e gelo'>Manual de escalada &#8211; rocha e gelo</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2007/09/22/manual-basico-para-atividades-de-montanha/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Manual básico para atividades de montanha'>Manual básico para atividades de montanha</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Adventure Sport Fair &#8211; SP 2008</title>
		<link>http://trekking.marionery.com/2008/08/19/adventure-sport-fair-sp-2008/</link>
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		<pubDate>Wed, 20 Aug 2008 01:41:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[adventure sport fair]]></category>
		<category><![CDATA[feiras]]></category>

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		<description><![CDATA[Apesar do nome em inglês a Adventure Sport Fair acontece no Brasil, para ser mais exato em São Paulo no Pavilhão Imigrantes de 4 a 7 de setembro de 2008, daqui há algum tempo.
A feira reúne em um mesmo ambiente tudo que é necessário para atrair a atenção dos loucos por aventuras. Teremos setores de turismo, off-road, moto, equipamentos (montanha), mergulho, kids, sustentabilidade, vela, surf e muita coisa interessante.
O público que visitará o evento poderá participar de atrações interativas, tais como: tanque de mergulho, pista de esqui, parede de escalada, ...


<b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/03/06/abertura-da-temporada-de-montanhismo-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Abertura da Temporada de Montanhismo 2008'>Abertura da Temporada de Montanhismo 2008</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/04/27/atm-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2008'>ATM 2008</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/04/24/atm-2009-rio-de-janeiro/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2009 &#8211; Rio de Janeiro'>ATM 2009 &#8211; Rio de Janeiro</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apesar do nome em inglês a Adventure Sport Fair acontece no Brasil, para ser mais exato em São Paulo no Pavilhão Imigrantes de 4 a 7 de setembro de 2008, daqui há algum tempo.</p>
<p>A feira reúne em um mesmo ambiente tudo que é necessário para atrair a atenção dos loucos por aventuras. Teremos setores de turismo, off-road, moto, equipamentos (montanha), mergulho, kids, sustentabilidade, vela, surf e muita coisa interessante.</p>
<p>O público que visitará o evento poderá participar de atrações interativas, tais como: tanque de mergulho, pista de esqui, parede de escalada, simulador de vela, simulador de gelo na Patagônia, trilha para testes de quadriciclos e veí­culos off-road, entre outras coisas.</p>
<p>Para quem está pensando em ir o ingresso custa apenas R$ 20,00. Mais informações sobre o evento e compra de ingressos você obtém através do <a href="http://www.adventurefair.com.br" target="_blank" title="este link abre uma nova janela">site da Adventure Sport Fair</a></p>
<p>Vou deixar vocês com dois vídeos, um comemorativo sobre os 10 anos da feira (que acontece neste ano) e um outro com um resumo de relatos sobre a feira, confira:</p>
<p><center><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/zYt4laRnaKU&#038;hl=pt-br&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/zYt4laRnaKU&#038;hl=pt-br&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></center></p>
<p><center><object width="425" height="344"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/eglVqZzixC8&#038;hl=pt-br&#038;fs=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/eglVqZzixC8&#038;hl=pt-br&#038;fs=1" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></center></p>


<p><b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/03/06/abertura-da-temporada-de-montanhismo-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Abertura da Temporada de Montanhismo 2008'>Abertura da Temporada de Montanhismo 2008</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/04/27/atm-2008/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2008'>ATM 2008</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/04/24/atm-2009-rio-de-janeiro/' rel='bookmark' title='Permanent Link: ATM 2009 &#8211; Rio de Janeiro'>ATM 2009 &#8211; Rio de Janeiro</a></li>
</ol></p>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>UNICERJ &#8211; Acho que encontrei meu clube!</title>
		<link>http://trekking.marionery.com/2008/08/09/unicerj-acho-que-encontei-meu-clube/</link>
		<comments>http://trekking.marionery.com/2008/08/09/unicerj-acho-que-encontei-meu-clube/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 09 Aug 2008 23:06:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>
		<category><![CDATA[unicerj]]></category>

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		<description><![CDATA[Há algum tempo eu vinha querendo me associar a algum dos clubes excursionistas aqui do Rio de Janeiro. Depois de pesquisar um pouco e depois de duas coincidências eu acabei indo até uma reunião semanal do pessoal do UNICERJ.
Fui muito bem recebido na sede deles no Largo do Machado e acabei me inscrevendo em duas atividades simples, duas trilhas na floresta da Tijuca. Uma que aconteceu neste sábado de manhã (Pedra do Conde e Circuito do Anhanguera) e o Pico da Tijuca que acontecerá amanhá. A Pedra do Conde e ...


<b>Leia Também:</b><ol><li><a href='http://trekking.marionery.com/2009/01/25/surf-bus-um-tour-pelos-melhores-points-do-rio/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Surf Bus &#8211; um tour pelos melhores points do Rio'>Surf Bus &#8211; um tour pelos melhores points do Rio</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/07/23/trilhas-gratuitas-no-rio/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Trilhas gratuitas no Rio'>Trilhas gratuitas no Rio</a></li>
<li><a href='http://trekking.marionery.com/2008/10/08/lanterna-de-cabeca-kingcamp/' rel='bookmark' title='Permanent Link: Lanterna de cabeça KingCamp'>Lanterna de cabeça KingCamp</a></li>
</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Há algum tempo eu vinha querendo me associar a algum dos clubes excursionistas aqui do Rio de Janeiro. Depois de pesquisar um pouco e depois de duas coincidências eu acabei indo até uma reunião semanal do pessoal do <a href="http://www.unicerj.org.br" target="_blank" title="este link abre uma nova janela">UNICERJ</a>.</p>
<p>Fui muito bem recebido na sede deles no Largo do Machado e acabei me inscrevendo em duas atividades simples, duas trilhas na floresta da Tijuca. Uma que aconteceu neste sábado de manhã (Pedra do Conde e Circuito do Anhanguera) e o Pico da Tijuca que acontecerá amanhá. A Pedra do Conde e o Tijuca eu já conhecia, mas a caminhada até o Anhanguera foi muito legal e a rapaziada da UNICERJ é 10!</p>
<p>Parece que eu finalmente vou conseguir escolher um clube de montanha para me associar. Para quem quiser conhecer a UNICERJ aqui vai o endereço do site e da sede deles:</p>
<p><strong>Site:</strong> <a href="http://www.unicerj.org.br" target="_blank" title="este link abre uma nova janela">http://www.unicerj.org.br</a><br />
<strong>Sede:</strong> Largo do Machado, 29 (Galeria Condor) Sala 609 &#8211; Rio de Janeiro<br />
<strong>Reuniões:</strong> Todas as quintas a partir das 20:30</p>


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		<title>ATM 2008</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 23:52:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Esse domingo (27-04-2008) aconteceu a abertura da temporada de montanhismo do Rio de Janeiro, na Urca &#8211; tradicional ponto escola de escalada da cidade.
A ATM 2008 uniu os clubes excursionistas da cidade e alguns do estado das 08:00 as 18:00 hrs. Contando com a presença de stands de lojas de esportes de aventura e associações de montanha, como a Aguiperj. Desde cedo as vias do morro da Babilônia estavam congestionadas, muitos escaladores participaram do evento.
Stand do CEC &#8211; Clube Excursionista Carioca na ATM 2008
Além das vias de escalada, a trilha ...


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Esse domingo (27-04-2008) aconteceu a abertura da temporada de montanhismo do Rio de Janeiro, na Urca &#8211; tradicional ponto escola de escalada da cidade.</p>
<p>A ATM 2008 uniu os clubes excursionistas da cidade e alguns do estado das 08:00 as 18:00 hrs. Contando com a presença de stands de lojas de esportes de aventura e associações de montanha, como a Aguiperj. Desde cedo as vias do morro da Babilônia estavam congestionadas, muitos escaladores participaram do evento.</p>
<p><center><img src='http://trekking.marionery.com/wp-content/uploads/stand_atm2008.jpg' alt='ATM 2008' /><br /><small>Stand do CEC &#8211; Clube Excursionista Carioca na ATM 2008</small></center></p>
<p>Além das vias de escalada, a trilha sai da pista Cláudio Coutinho e vai até o Morro da Urca estava bem movimentada, contando com visitantes tradicionais e com grupos guiados por montanhistas de clubes e empresas que estavam no local.</p>
<p><center><img src='http://trekking.marionery.com/wp-content/uploads/por-do-sol-urca.jpg' alt='Pôr do Sol na Urca' /><br /><small>Pôr do Sol na Urca com o Corcovado ao fundo</small></center></p>
<p>O dia colaborou bastante e eu tive o prazer de fazer a trilha da Urca e depois dar uma volta pelo bairro. O som da ATM estava perfeito também, clássicos da década de 80-90 &#8211; só coisa boa!</p>
<p>O dia começou na ATM, foi para o Morro da Urca e acabou na praia da Urca com uma cervejinha gelada e muito papo entre eu e a Elque, minha parceira de trilha mais recente. E já que eu falei que o som do evento estava muito bom eu vou deixar vocês com um clássico da época. Em breve mais imagens, assim que eu receber as fotos da Elque eu publico tudo na galeria do blog. Pra curtir o som é só clicar no botão a seguir:</p>
<p>[display_podcast]</p>


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		<title>Abertura da Temporada de Montanhismo 2008</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Mar 2008 22:03:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Mario Nery</dc:creator>
				<category><![CDATA[Geral]]></category>

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		<description><![CDATA[O evento que marca o iní­cio da temporada carioca de montanhismo 2008 irá acontecer no dia 27 de abril, na praça da Urca que fica em frente a praia Vermelha, como no ano anterior. O evento começará às 08:00 e qualquer pessoa pode participar. Vale a pena para quem está iniciando no esporte e para aqueles que estão em busca de informações sobre cursos e clubes de montanhismo.


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			<content:encoded><![CDATA[<p>O evento que marca o iní­cio da temporada carioca de montanhismo 2008 irá acontecer no dia 27 de abril, na praça da Urca que fica em frente a praia Vermelha, como no ano anterior. O evento começará às 08:00 e qualquer pessoa pode participar. Vale a pena para quem está iniciando no esporte e para aqueles que estão em busca de informações sobre cursos e clubes de montanhismo.</p>


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